EMDR

Todas las experiencias que vivimos nos acompañan. Se almacenan en forma de recuerdos y sensaciones y nos influyen constantemente, seamos conscientes de ellas o no. 

Cuando un suceso se almacena adecuadamente, nuestros recuerdos y sensaciones nos brindan información, pero no nos controlan. Sin embargo, a veces una experiencia, por sus circunstancias, puede almacenarse de forma incompleta. Como consecuencia, nos podemos quedar atrapados en lo sucedido, atrapados en el pasado.

Dichas experiencias no asimiladas influyen, a veces de manera muy sutil, otras veces de forma más evidente, en nuestro modo de percibir el mundo y de relacionarnos con los demás, generando malestar emocional y condicionando distintos ámbitos de nuestra vida.

La terapia de reprocesamiento EMDR entiende que muchas dificultades emocionales se derivan de experiencias adversas que no hemos podido asimilar, digerir, procesar correctamente. A través de la estimulación bilateral, esta técnica estimula la capacidad natural del cerebro para integrar esas experiencias. 

EMDR te ayudar a reconciliarte con tu historia, con lo vivido. Te ayuda a digerir tu pasado, a recolocarlo, soltarlo… a retomar el control de tu vida. 

Sí, sucedió. 

Y sí, me sucedió a mí. 

Y sí, se acabó.